Ingredientes: 2 xícaras de chá de quinoa em grãos Vitalin 4 xícaras de chá de água (para o cozimento) 1 colher de sobremesa de sal 2 ovos médios 3 colheres de sopa de queijo ralado 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho picados 2 tomates médios sem pele e sementes picados 1 lata de ervilhas ¼ de xícara de chá de azeitonas verdes picadas 2 colheres de sopa de salsa picada 3 colheres de sopa de requeijão cremoso 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada Vitalin para polvilhar 1 colher de sopa de orégano para polvilhar 1 colher de chá de óleo para untar a forma Modo de preparo: Cozinhe por 10 minutos a quinoa em grãos na água temperada com sal. Escorra e reserve. Refogue por 10 minutos no azeite de oliva a cebola, o alho, os tomates e as ervilhas. Desligue. Em uma tigela, misture a quinoa reservada com os ovos e o queijo ralado. Acrescente o refogado de tomates, as azeitonas, a salsa e envolva bem. Juste o tempero com sal se necessário. Em uma fôrma untada com óleo, coloque metade do preparado de quinoa e com uma colher alise a superfície. Por cima, espalhe o refogado de tomate e as ervilhas e cubra com a outra metade do preparado de quinoa. Espalhe o requeijão cremoso e polvilhe a farinha de linhaça dourada e o orégano. Leve ao forno pré aquecido por aproximadamente 20 minutos. Rendimento: 10 porções |