Humana Alimentar - Receitas

Pão Longlife (com glúten)

Ingredientes:

15g de fermento biológico

4 colheres de sopa de açúcar mascavo Vitalin

½ xícara de óleo de canola

3 ovos

250ml de água ou leite

1 colher de chá de sal

½ xícara de chá de farinha de linhaça dourada Vitalin

½ xícara de chá de amaranto em flocos Vitalin

250g de farinha de trigo

1 xícara de chá de centeio

150g de farinha de trigo (para dar ponto)

Amaranto em flocos Vitalin

Semente de linhaça dourada Vitalin para polvilhar

Modo de preparo:Misture o fermento, o açúcar mascavo, o óleo, os ovos e a água ou leite e reserve. Em uma tigela grande junte o sal, a farinha de linhaça dourada, o amaranto em flocos. 250g da farinha de trigo e o centeio. Deixe o restante da farinha de trigo reservada (150g). Misture muito bem. Adicione a mistura liquida reservada com as farinhas batendo com uma colher até ficar bem homogêneo. Adicione aos poucos os 150g de farinha de trigo até atingir o ponto em que desgrude das mãos, mas esteja bem macia. Sove por aproximadamente 20 minutos. Deixe crescer por 30 minutos. Divida a massa na metade. Coloque em fôrma de pão, untada e polvilhada, deixe dobrar o volume. Pincele levemente com óleo e polvilhe amaranto em flocos e semente de linhaça dourada.

Leve ao forno pré-aquecido 180°C para assar por aproximadamente 40 minutos.

Rendimento: 2 pães