O chá verde é um alimento termogênico. Alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura do corpo facilitando a queima de gorduras.

Quando inclusos no cardápio do dia-a-dia, fazendo parte de uma alimentação saudável e associados à prática de exercícios físicos, são vistos como aliados para quem deseja se manter em forma.

O chá verde pode auxiliar a queima calórica quando ingerido diariamente em quantidades adequadas, até 4 xícaras/dia.Paciente hipertensos devem evitar o chá verde, pois tem ação vasoconstritora que eleva a pressão arterial.

O chá verde possui bioflavonóides, taninos e catequinas substâncias que tem ação Antioxidante, antiinflamatória e antigripal;

ü      Ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico;

ü      Preveni alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas;

ü      Previne doenças cardíacas e circulatórias, diminui as taxas do LDL e fortalece as artérias e veias;

ü      Ajuda a prevenir cáries e regenerar a pele.

Recomendação: de 2 a 4 xícaras de chá ao dia